Bensu Soral, 23 Mart 1991 tarihinde Bursa'da dünyaya gelmiştir. İlköğretim eğitimini İnegöl Anadolu Lisesi'nde tamamlayan Soral, ardından Marmara Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi'nde grafik üzerine eğitim almıştır. Sanata olan ilgisi ve ablası Hande Soral'ın desteğiyle oyunculuk kariyerine adım atmıştır.
Oyunculuk yolculuğuna 2011 yılında Yol Ayrımı dizisi ile televizyon dünyasına giriş yapan Bensu Soral, aynı yıl vizyona giren Vicdan adlı dizinin oyuncu kadrosunda da yer almıştır. 2015 yılında, gençlik komedi dizisi Boynu Büküklerde başrol oynayarak dikkatleri üzerine çekmiş, ardından Tatlı Küçük Yalancılar adlı dizide Aslı Metiner karakterine hayat vermiştir.
Ancak, asıl çıkışını 2016 yılında büyük reytingler toplayan ve fenomen haline gelen İçerde dizisinde Melek karakterini canlandırarak yapmıştır. Bu dizide, Çetin Tekindor’un hayat verdiği Kebapçı Celal’in avukatı olarak yer alan Bensu Soral, performansıyla geniş bir izleyici kitlesinin beğenisini kazanmıştır.
Bensu Soral, sadece oyunculukta değil, sanatsal alanda da yaratıcı yönünü göstermiştir. 2020 yılında hayatını kaybeden ünlü basketbolcu Kobe Bryant’ın karakalem tekniğiyle çizdiği bir portresi, dijital sanat dünyasının yeni fenomeni olan NFT (Non-Fungible Token) yöntemiyle satıldı. RIP Black Mamba adlı eseri, OpenSea platformunda açık artırmaya çıkmış ve 3 bin 968,80 dolar (yaklaşık 2,5 ETH) karşılığında alıcı bulmuştur.
Bu satışla ilgili konuşan Soral, bu sürecin tamamen eşinin, Hakan Soral'ın ilgi ve yönlendirmesiyle geliştiğini, başlangıçta maddi bir beklentilerinin olmadığını, ancak sürpriz bir şekilde başarılı bir satış gerçekleştiğini ifade etmiştir. Bu olay, Bensu Soral’ın sadece oyunculuk kariyerinde değil, sanat dünyasında da kendini kanıtladığının bir göstergesi olmuştur.