Ceren Benderlioğlu, 1 Ekim 1983 tarihinde Kadıköy, İstanbul'da dünyaya gelmiştir. 5 yaşından itibaren oyunculuk hayalini kurmuş, tiyatro ve sinemaya olan ilgisi her zaman hayatının bir parçası olmuştur. Gençliğinde profesyonel olarak sporla ilgilenmiş, ancak yaşadığı bir sakatlık nedeniyle bu alandaki kariyerini sonlandırmıştır. Türkiye'nin Güneydoğusu'nda çekilen belgesellerde hem oyunculuk yapmış hem de asistanlık görevini üstlenmiştir.
Üniversiteyi kazandıktan sonra, Trakya Üniversitesi Radyo Televizyon Bölümü'nü bitiren Benderlioğlu, eğitimine başlamadan önce TRT'de çalışmaya başlamıştır. Üniversite yıllarında, tanıştığı Tümay Özokur sayesinde oyunculuk kariyerine adım atmıştır. Ayrıca Tümay Özokur Cast Ajansı'nda 5 yıl boyunca Cast Direktörlüğü yapmıştır.
Oyunculuk kariyerine 2002 yılında Aslı ile Kerem dizisinde başlamış olan Ceren Benderlioğlu, 2004 yılında Coca Cola reklamında yer alarak geniş kitlelere tanıtılmıştır. Ardından, Kertenkele, Sudan Sebepler, Geniş Aile, Melekler Korusun, Adanalı, Cam Kırıkları, Bez Bebek, Doktorlar, Kırık Kanatlar gibi pek çok başarılı dizide rol almıştır. 2019 yılında ise Eşkıya Dünyaya Hükümdar Olmaz dizisinde Ömür Façalı karakterini canlandırarak büyük bir çıkış yakalamıştır.
Ceren Benderlioğlu, 2021 Türkiye İnovasyon ve Başarı Ödülleri'nde Eşkıya Dünyaya Hükümdar Olmaz dizisindeki performansıyla Yılın En İyi Kadın Oyuncusu ödülünü kazanmıştır. Şu anda Art Management bünyesinde yeni projelerde yer almaya devam etmektedir.
Kişisel hayatında, 2007 yılında Devrim Saltoğlu ile evlenmiş, ancak 2008 yılında boşanmıştır. 2 Temmuz 2010 tarihinde ise Emir Benderlioğlu ile evlenmiş ve 24 Nisan 2013'te Nur adında bir kız çocuğu dünyaya getirmiştir.
Başarılı oyuncu 1.71 metre boyunda ve 59 kg ağırlığındadır. Terazi burcu olan Ceren Benderlioğlu'nun hobileri arasında yürüyüş, at binme, basketbol, yüzme, dans, yoga, bale ve fitness gibi sağlıklı yaşam aktiviteleri yer almaktadır.
