İlker Kızmaz, 9 Eylül 1975 tarihinde İzmir’de doğmuştur. Genç yaşlarda torna tesviye, nakliye ve tezgâhtarlık gibi çeşitli işlerde çalışarak hayat tecrübesi kazanan Kızmaz, lise sonrası çalışma hayatına atılırken, aynı zamanda yüksek öğrenimini de tamamlamıştır. Oyunculuk kariyerine İzmir’de özel tiyatrolarda adım atan Kızmaz, 2004 yılında İstanbul’a gelerek Ekol Drama Sanatevi’nde oyunculuk eğitimi almış ve Bahçeşehir Üniversitesi’nde de eğitimini sürdürmüştür.

Kariyerinde önemli bir dönüm noktası, 2009 yılında Levent Semerci yönetmenliğinde çekilen ve başrolünü Mete Horozoğlu’nun oynadığı Nefes: Vatan Sağolsun filmi olmuştur. Kızmaz, sahne ve kamera deneyiminin yanı sıra Uzak Doğu sporlarına olan ilgisini de genç yaşlarda geliştirmiş ve iki yıl boyunca aikido eğitimi almıştır. Bu ilgi, İstanbul’da da devam etmiştir. Ayrıca binicilik ve kite surf gibi sporlarla da ilgilenmektedir.

2012 yılında Çanakkale 1915 filminde Yarbay Mustafa Kemal’i canlandırarak büyük beğeni toplayan Kızmaz, 2014 yılında Yedi Güzel Adam dizisinde yer almıştır. Aynı yıl başlayan ve başrollerinde Mete Horozoğlu, Ayça Bingöl ve Ekin Koç’un olduğu Benim Adım Gültepe dizisinde Halil karakterine hayat vermiştir.

İlker Kızmaz, 16 Haziran 2014 tarihinde Aslı Türkel ile evlenmiş, çiftin 1 Ekim 2016 doğumlu kızlarına Naz adını vermişlerdir. Hem oyunculuk kariyerinde hem de spor ve kişisel ilgi alanlarında aktif bir yaşam sürdüren Kızmaz, disiplinli çalışması ve çok yönlü yetenekleri ile tanınmaktadır.