Sivilce çoğu insanın kabus rüyasıdır özellikle ergenlik döneminde çok görülen bu sorun bazı yiyecekleri tüketilmesiyle daha çok olur. Tüketilen yiyeceklerden çoğu insanda sivilce çıkmasına neden olmaktadır. Sivilcelerle yüz yüze gelmek istemeyenler bu yiyeceklerden uzak durmalıdır. Peki sivilce çıkmasına sebep olan yiyecekler hangileridir? Hangi yiyecekler sivilce yapar? Yediğimiz yemeklerdeki yağ ve baharatlar sivilcenin çıkmasına sebep olabiliyor. Sivilcelerin çıkmasını istemeyenler bu yiyecek grubundan uzak durmalılar. Sivilce yapan yiyecek grubu - Çok baharatlı ve acı yiyecekler - Şekerli yiyecekler - Süt ve süt ürünleri - Asitli ve şekerli içecekler - İşlenmiş gıdalar (fastfood) - Hazır meyve suları - Dondurma - Kahvaltılık gevrek ürünleri - Kızarmış soğan halkaları, sosis ve salamlar Bazı insanlarda aynı yiyecekler sivilce çıkarmayabilir fakat sıraladığımız yiyecek gurupları genel olarak tüm yüzlerde sivilce çıkmasına neden olmaktadır.