Bebeklerde uyku düzeni nasıl olmalı?

Bebeğinin uyku düzenini ayarlamak isteyen ebeveynler, bebekler için yeterli uykunun ne kadar olduğunu merak ediyor. Sorunun yanıtı haberimizde...

YAŞAM 16.06.2020, 18:04 16.06.2020, 18:11
Bebeklerde uyku düzeni nasıl olmalı?

Ebeveynlerin istemiş oldukları tek şey bebeklerin gece boyunca süren kesintisiz bir uyku olduğunu biliyoruz. Fakat küçük melek, her saat başı ağlıyor, acaba geceleri neler oluyor diye düşünebilirsiniz neden sık sık uyanır Bebeğin uyumamasının sebepleri nelerdir? Derin bir uykunun altın kuralları nelerdir? Bebeklerde uyku düzeni nasıl olmalı ve nasıl oluşturulmalıdır. Bebeğim uyumuyor diyorsanız neler yapılabilir? merak edilen bütün detaylar haberimizde...

Yeni Doğan Bebek Ne Kadar Uyur?

Belki inanılması güç bir durum olacak Fakat yeni bir doğan bir bebek gün içerisinde 15 ila 16 saat uyumaktadır. Uyku süresi, bebeğin büyümesi ve gelişimi için oldukça önemli durumlardır. Uyku esnasında bebeğin hem zihinsel hem de fiziksel gelişimi söz konusu olmaktadır. Sonuç itibarıyla enerjisi artar ve gün içerisinde daha keyifli vakit geçirmesine önayak olur.

Bebeklerde uyku düzeni nasıl olmalı?

Bebekler Uyurken Gülümsemektedirler?

Tıpkı yetişkin bireylerde olduğu gibi bebekler de  iki şekilde uyumaktadırlar. Hızlı göz hareketlerinin bulunduğu ve Ram olarak adlandırılan aktif uyku dönemi ve Rapid moment her iyi uyku tipinin de büyüme ve gelişim de önemli rolü vardır. REM uyku döneminde beyin aktivitesi yüksektir ve bebek rüya görür. Bu dönemde bebeğin göz kapaklarından gözlerinin hareket ettiğini ve bebeğin gülümsediği görülebilir. Yetişkinler, uykularının %26 oranında REM uyku döneminde geçirmektedirler. Yeni doğan bebekler ise uykularının neredeyse yarısı bu dönemde geçilir.

Bebekler Neden Sürekli Uyanır?

Bebeğin uykusu, bebeğin gelişimi açısından bu kadar önemli iken neden sürekli uyandığını merak eden ebeveynlerin bilmeleri gereken bir cevap vardır O da tabii ki bebek acıktığı için ağlıyordur yeni doğan bir bebeğin midesi sönmüş bir balona benzer ve bebek gece boyunca sönmüş bu baloncuğun içerisinde kendisine yetecek kadar besin maddesi olmadığını düşünür ve Refleks bir hareket ile bunu dış dünyaya yani anneye mesaj olarak iletir.

Bebeklerde uyku düzeni nasıl olmalı?

Bebek Tokken Neden Uyanır?

Yeni doğan bir bebeğin karnı tok olduğu halde tekrar uykudan uyanabilme durumları meydana gelebilir. Bu durum periyodik uyku düzeninde çeşitli sıkıntıların olduğu anlamına gelecektir. Özellikle de uyku düzenine geçerken bebeğin yeniden uyanıyor olması ve uyandıktan sonra yeni bir uyku düzeni başlayacaktır. Bu değişim, gece boyunca devam edecektir. Buradaki problem ise bebeklerin yetişkinler gibi uyandıktan sonra tekrar uykuya dalmaları hususunda çeşitli problemleri yaşamaları durumudur. Bir bebek, uyandıktan sonra tekrar uykuya dalmak istiyorsa anne babasından yardım almalıdır. Ebeveynlerin  bebeklerini tekrar uykuya daldırmalarının en önemli yöntemlerinden biri emzirme ikincisi sallamadır üçüncüsü kucağa alıp pışpışlama gibi kendisini motive edecek sesler çıkararak bebeğin uykuya dalması sağlanabilir.

Sıcaklık Bebeği Rahatsız Edebilir

Özellikle de yeni doğan bebekler başta olmak üzere sıcaklık, bebeklik çağındaki minik bireyleri rahatsız edecek daha birçok sebeple mümkündür. Bu sebeplerden bir tanesi de sıcaklıktır. Bebekler, vücut ısılarını koruyamazlar. Bu sebeple dikkatli davranılması gerekiyor. Bir bebeğin çok sıcak tutulması çok iyi bir uyku çekeceği anlamına gelmemektedir. Sıcaklık, bazı dönemlerde, bazı evrelerde bazı bebekleri olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle hekimlerin ve pedagogların önermiş oldukları bebek sıcaklık durumu ile ilgili özellikle de anne babaların oda sıcaklığı kavramına dikkat etmeleri gerekiyor. Aksi takdirde sıcaklık fazla artarsa bebeğin havale geçirmesi ve ateşinin yükselmesi gibi olumsuz durumların ortaya çıkması muhtemel olur.

Tam tersi bir durum yani bir bebeğin içinde bulunduğu ortamın sıcaklığının oda sıcaklığı ortalamasının altında olması durumunda ise bebeğin üşümesi ve tekrar uykusundan uyanması durumu söz konusu olacaktır.

Bebeklerde uyku düzeni nasıl olmalı?

Bebeğin Altının Sık Sık Değiştirilmesi Ve Havalandırılması Gerekir

Bir bebeğin rahat bir uyku çekebilmesinin ön koşullarından bir tanesi de altının kuru olması ve temiz olmasından geçmektedir. Çünkü altını pisletmiş ya da ıslatmış bir bebeğin rahat bir uyku çekmesi imkânsızdır. Sürekli uyanacaktır ve ağlayarak Anne babasına mesaj gönderir altının değiştirilmesi talebinde bulunacak. Bu nedenle bir bebeğin altının sık sık değiştirilmesi kendisinin rahat etmesi ve rahat bir uyku çekmesi anlamına gelir.

Yorumlar (0)
17°
parçalı bulutlu
Namaz Vakti 13 Temmuz 2020
İmsak 03:00
Güneş 04:46
Öğle 12:17
İkindi 16:11
Akşam 19:38
Yatsı 21:17
Puan Durumu
Takımlar O P
1. BANDIRMASPOR 28 60
2. ANKARA DEMİRSPOR 28 57
3. GMG KASTAMONUSPOR 28 53
4. TUZLASPOR A.Ş. 28 53
5. SAKARYASPOR A.Ş. 28 51
6. KIRŞEHİR BELEDİYE SPOR 28 47
7. VAN SPOR FUTBOL KULÜBÜ 28 44
8. UŞAK SPOR A.Ş. 28 44
9. PİSERRO KAHRAMANMARAŞSPOR 28 41
10. ERGENE VELİMEŞE SPOR 28 37
11. BODRUM BELEDİYESİ BODRUMSPOR 28 36
12. SİVAS BELEDİYE SPOR 28 36
13. BAYBURT ÖZEL İDARE SPOR 28 35
14. EYÜPSPOR 28 29
15. ETİMESGUT BELEDİYESPOR 28 28
16. NİĞDE ANADOLU FK 28 17
17. ELAZIĞSPOR 28 16
18. KARDEMİR KARABÜKSPOR 28 6
Takımlar O P
1. Başakşehir 31 66
2. Trabzonspor 31 62
3. Sivasspor 32 57
4. Beşiktaş 31 53
5. Galatasaray 32 52
6. Alanyaspor 32 51
7. Fenerbahçe 32 50
8. Gaziantep FK 31 41
9. Antalyaspor 32 41
10. Göztepe 32 39
11. Kasımpaşa 32 39
12. Gençlerbirliği 32 36
13. Malatyaspor 31 32
14. Denizlispor 31 32
15. Çaykur Rizespor 32 32
16. Kayserispor 31 31
17. Konyaspor 31 30
18. Ankaragücü 32 29
Takımlar O P
1. Hatayspor 33 63
2. Erzurum BB 33 59
3. Adana Demirspor 33 58
4. Akhisar Bld.Spor 33 57
5. Bursaspor 33 56
6. Fatih Karagümrük 33 53
7. Altay 33 51
8. Keçiörengücü 33 47
9. Ümraniye 33 44
10. Giresunspor 33 44
11. Menemen Belediyespor 33 43
12. İstanbulspor 33 40
13. Balıkesirspor 33 38
14. Altınordu 33 36
15. Boluspor 33 30
16. Osmanlıspor 33 27
17. Adanaspor 33 21
18. Eskişehirspor 33 12
Takımlar O P
1. Liverpool 35 93
2. Man City 35 72
3. Chelsea 35 60
4. Leicester City 35 59
5. M. United 34 58
6. Wolverhampton 35 55
7. Sheffield United 35 54
8. Tottenham 35 52
9. Arsenal 35 50
10. Burnley 35 50
11. Everton 35 45
12. Southampton 34 44
13. Newcastle 35 43
14. Crystal Palace 35 42
15. Brighton 35 36
16. West Ham 35 34
17. Watford 35 34
18. Bournemouth 35 31
19. Aston Villa 35 30
20. Norwich City 35 21