Bazen ortalıkta herhangi bir sağlık problemi bulunmasa dahi öksürük denilen durum kendiliğinden ortaya çıkabilir.
Genel itibari ile boğazda meydana gelen ağrı başta olmak üzere nefes darlığı gibi bulgular eşliğinde kuru ya da balgamlı bir şekilde öksürük meydana gelebilir.
Öksürük Neden Olur?
Boğazı tahriş eden çeşitli maddelere karşı doğal bir vücut reaksiyonudur öksürük. Tahriş olmuş bir boğazda genel itibariyle soluk borusunun girişinde hızlı bir şekilde açılmak suretiyle havanın kontrol edilemeyecek şekilde geçişine sebep olur ve böylelikle öksürme denilen durum meydana gelir.
Bazen de yemek yerken ya da yutkunurken ya da herhangi bir yeme-içme faaliyetinde bulunmazken dahi insanın boğazına tükürük damlası ya da yediği bir şeyin kaçması dahi öksürük denilen vakanın şiddetlenerek en az yarım saat boyunca sürmesi gibi durumlarda mevcut olabilmektedir.
Öksürük Ne Kadar Sürer?
Viral grip ile soğuk algınlığı gibi öksürük durumları genel itibariyle 1 ya da 2 hafta kadar sürebilir. Fakat bazı durumlarda 8 haftaya kadar bu tip öksürükler varlığını sürdürebilir. Çocuklarda 2 ila 4 hafta kadar sürebilen öksürükler uzun süreli akut, 4 haftadan fazla sürenler ise kronik öksürük olarak tanımlanmaktadır.
Öksürük kavramı genellikle nefes alıp verme egzersizlerini yapmakla yakından ilişkilidir. Çünkü nefes terapisti ya da nefes terapileri aracılığı ile uygulanacak çeşitli pozitif yönlü nefes alıp verme uygulamaları öksürük denilen durumun hiç olmaması ya da var ise giderilmesine yardımcı olur.
Öksürüğe Ne İyi Gelir?
Öksürük durumunun tedavi edilmesinde uzman bir doktora başvurmak en sağlıklı çözüm uygulaması olarak bilinmektedir. Fakat evde uygulanan çeşidi doğal yöntemlerle de öksürüğün yatıştırılması mümkündür. Tedavi niteliği bulunmayan bu uygulamaları uygulamadan önce doktor onayının alınması gerekir. Öksürüğe gelen ve evde doğal bir şekilde hazırlanan yöntemler aşağıda belirtilmiştir.
- 3 ay ile 1 yaş arasında bulunan çocuklara verilen sıvı ya da suyun miktarının artırılması faydalı olacaktır.
- Daha büyük yaştaki çocuklara bir çay kaşığı kadar bal verilmesi Boğazı rahatlatacaktır.
- 6 yaşından büyük çocuklarda boğazda genellikle gıcık biçiminde öksürük meydana geliyorsa hekim tarafından önerilen öksürük şurubu ya da boğazın nemlendiren ılık sıvıların tüketilmesi iyi gelecektir.
- Geceleri hava sesini andıran çeşitli öksürük krizleri, krup sendromuna işaret edebilir. Bu durumda kesinlikle çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanına başvurulmalıdır.
Uzun Süren Öksürük
Uzun süreli etkili olan öksürük sigara kullanılması başta olmak üzere pek çok iyileşme sürecini geciktiren çeşitli nedenlerden kaynaklanmaktadır. Uzun süren öksürüğün sebepleri aşağıda sıralanmıştır.
- Yüksek tansiyon
- Kuru hava
- Geniz akıntısı
- Boğaz tahrişi
- Yetersiz sıvı tüketimi
- İstirahat eksikliği
- Stres
- Alerji
- Astım
- Reflü
- Soğuk algınlığı
- Grip
