Nişasta Bazlı Şeker Neden Tehlikeli ?

Annelerimizin ev yemeği ye ya da sokağa aç çıkma söylemleri aslında hayat kurana söylemler olduğu yeni yeni anlaşılmaktadır. Özellikle işlenmiş besinlerin vücuda yaptığı olumsuz etkiler doktorlar tarafında araştırıyor ve ortaya çıkan detaylar tüyler ürperiyor. Nişasta bazlı şekerin içinde bulunan fruktoz aşırı tüketildiğinde birçok rahatsızlığa sebep oluyor.

SAĞLIK 29.05.2020, 01:32 29.05.2020, 01:45
Nişasta Bazlı Şeker Neden Tehlikeli ?

Fruktozun tehlikesi Ne Kadar Büyük?

Uzmanların vücudun en büyük tehlikesi olarak gördüğü fruktoz obezite, kalp hastalıkları, gut hastalıkları böbrek hastalıkları ve bunlara bağlı olarak diğer hastalıkları tetiklediği açıklandı. En son yaptığı açıklamayla Prof. Doktor Şükrü Karataş fruktozun aşırı tüketiminden kaynaklı yağlanmanın olumsuz etkilerini gözler önüne serdi. Peki fruktozu vücudumuza nasıl alıyoruz diye merak edenler için işte cevabımız: Hazır gıdalar, işlenmiş yiyecekler, gazlı içecekler, meyveli içecekler, şekerli yiyecekler bisküviler ve çikolatalar içerisinde nişasta bazlı şeker içeren yiyeceklerin bir kısmıdır ve bunların aşırı tüketimi böbrek ve kalp olmak üzere diğer hastalıklara sebebiyet vermektedir. Karataş nişasta bazlı şekeri, yani mısır şurubu olarak bilen fruktozun bazı Avrupa ülkelerinde yasaklandığının altını çizdi. Örnek olarak da Fransa, Hollanda ve İngiltere ülkelerini verdi.

Nişasta Bazlı Şeker Neden Tehlikeli ?
 

Kandaki şeker miktarının aşırı yükselmesi

Fruktozun zararlarından biri de aşırı miktarda tüketildiğinde kandaki yükselmeye bağlı rahatsızlıklardır. Kan şekerinin normal seviyelerde gezmesi gereken anda aşırı tüketilmesi kandaki şekerin de yükselmesine neden olur. Bu da vücuttan en zor atılan yağlanmaya neden olmaktadır ve bu yağlanma kalbe ve böbreğe zarar teşkil etmektedir. Karaciğerde oluşan bu yağlanma trigliserit olarak kana karışır. Bu bağlamda ürik asit miktarında artış görülür. Bu durum da gut diye bildiğimiz hastalığın ortaya çıkışına neden olur. Aynı zamanda bu yağlanma ince bağırsağın yorulmasına da yol açar.

Korunmak için neler yapmalıyız

Prof. Doktor Şükür Karataş doğru yolun işlem görmemiş besinleri tüketmek olduğunu vurguladı. Bununla birlikte meyve tüketiminin önemli rolünde bahsetti. Ama meyve tüketirken dahi şeker oranı fazla olan meyvelerin tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Elbette ki egzersiz hayatımızın bir parçası olmalı.

Yorumlar (0)
14
parçalı bulutlu
Namaz Vakti 30 Kasım 2021
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sakaryaspor 15 35
2. Hekimoğlu Trabzon 15 33
3. Sivas Belediyespor 15 30
4. Çorum FK 15 28
5. An Zentrum Bayburt Özel İdarespor 15 27
6. Bodrumspor 15 26
7. Afjet Afyonspor 15 25
8. Ankaraspor 15 25
9. Somaspor 15 25
10. Silahtaroğlu Vanspor FK 15 25
11. İnegölspor 15 21
12. Serik Belediyespor 15 20
13. Etimesgut Belediyespor 15 19
14. Diyarbekirspor 15 18
15. Turgutluspor 15 17
16. Sarıyer 15 12
17. Ergene Velimeşespor 15 11
18. Adıyaman FK 15 10
19. Niğde Anadolu FK 15 5
20. Kahramanmaraşspor 15 3
Takımlar O P
1. Trabzonspor 14 36
2. Konyaspor 14 26
3. Hatayspor 14 26
4. Fenerbahçe 14 24
5. Alanyaspor 14 24
6. Başakşehir 14 22
7. Karagümrük 14 22
8. Galatasaray 14 22
9. Adana Demirspor 14 20
10. Beşiktaş 14 20
11. Antalyaspor 14 18
12. Gaziantep FK 14 18
13. Altay 14 17
14. Sivasspor 14 16
15. Giresunspor 14 16
16. Kayserispor 14 16
17. Öznur Kablo Yeni Malatya 14 13
18. Göztepe 14 11
19. Kasımpaşa 14 10
20. Rizespor 14 10
Takımlar O P
1. Ümraniye 13 27
2. Ankaragücü 14 27
3. Eyüpspor 14 27
4. Bandırmaspor 13 25
5. Erzurumspor 12 25
6. İstanbulspor 13 20
7. Tuzlaspor 12 20
8. Kocaelispor 13 20
9. Samsunspor 13 19
10. Adanaspor 14 18
11. Menemenspor 13 17
12. Gençlerbirliği 13 17
13. Boluspor 13 16
14. Denizlispor 13 15
15. Bursaspor 13 14
16. Manisa FK 14 14
17. Ankara Keçiörengücü 13 13
18. Altınordu 14 13
19. Balıkesirspor 13 7
Takımlar O P
1. Chelsea 13 30
2. Man City 13 29
3. Liverpool 13 28
4. West Ham 13 23
5. Arsenal 13 23
6. Wolverhampton 13 20
7. Tottenham 12 19
8. M. United 13 18
9. Brighton 13 18
10. Leicester City 13 18
11. Crystal Palace 13 16
12. Brentford 13 16
13. Aston Villa 13 16
14. Everton 13 15
15. Southampton 13 14
16. Watford 13 13
17. Leeds United 13 12
18. Burnley 12 9
19. Norwich City 13 9
20. Newcastle 13 6