1. ELMA
Kanser tedavisinde ve bu hastalıktan korunmanın yanında, kalp damar hastalıklarına karşı da faydalı olan Elmanın günde 2 tane tüketilmesi gerekmektedir.
2. KARA ÜZÜM
Çekirdeği ve kabuğuyla birlikte yenilmesi tavsiye edilen Kara üzüm kanseri önlemede bire bir.
3. NAR
Kolesterol ve şekeri dengelemede bire bir olan nar kalp sağlığını da koruyor. Günde 1 veya 2 nar tüketilmeli ya da taze sıkılmış 1 bardak nar suyu içilmelidir.
4. BÖĞÜRTLEN
Böğürtlen ve böğürtlen yaprakları kanserli hücrelerin yok edilmesini sağlıyor.
5. KİRAZ
Kanser türlerinden meme, cilt, karaciğer ve akciğer kanserlerine karşı iyi geldiği biliniyor.
6. YABANMERSİNİ
Kansere yakalanma oranını düşürmekle birlikte kalp sağlığına da iyi gelmektedir.
7. KIRMIZITURP
Turp salatasını tüketmek akciğer ve meme kanserlerinden korur.
8. KARPUZ
Yaz aylarının en sevilen meyvelerinden biri olan Karpuz, içerdiği A ve C vitaminlerinin yanında kansere karşı da vücudumuzu koruyor.
9. BROKOLİ
Özellikle mesane ve meme kanserlerine çok iyi gelen brokoli C vitamini ve kalsiyum açısından da zengin.
10. KIRMIZIBİBER
C vitamini açısından zengin olan bu yiyecek kanser hücrelerine karşı savaş açıyor.
11. DOMATES
Özellikle hafif pişirilerek yenmesiyle prostata karşı bire birdir.
12. HAVUÇ
Havuç’un içinde Betakaroten adı verilen maddenin kansere karşı çok iyi geldiği biliniyor.
13. SARIMSAK
Kansere karşı koruyucu etkisinin yanında kanser tedavisinde de kullanılan bir yiyecek.
14. ANANAS
Tümörlü hücrelerin büyümesini engelleyen Ananas kansere karşı faydalı yiyecekler arasındadır.
15. AY ÇEKİRDEĞİ
İçerdiği çinko ile C vitaminin emilmesini sağlıyor.
16. BALIK
Omega 3 açısından zengin olan balıkların tüketilmesi kanser ve kalp krizine karşı etkili oluyor.
17. ÇÖREK OTU
Çörek otunu öğütüp toz şeklinde yemek bağışıklık sistemini güçlendirir ve tümöre karşı nature killer hücrelerinin sayısını arttırır.
18. CEVİZ
Günde 1 avuç ceviz tüketilmesi kalp damar hastalığına ve kansere karşı iyi gelir.
19. FINDIK
Kanser, kalp hastalıkları ve kolesterol hastalıklarına karşı günde 1 avuç yenilmesi gerekiyor.
