banner56

Gözaltı morluğuna karşı kahve yerine ne içilmeli?

Doçent Dr Filiz Topaloğlu Demir, “Göz altı morluğuna karşılık sağlıklı ve dengeli beslenilmesi gerektiğini, mevsimine uygun taze sebze ve meyve tüketilmesi gerektiğini, uykusuz kalınmaması gerektiğini ve aynı zamanda bol su tüketilmesi gerektiğini belirtti. Göz çevresi, güneş ışınlarından korunmalı ve irritan maddeler içermeyen ürünler ile nemlendirilmeli” dedi.

SAĞLIK 30.09.2020, 11:44 30.09.2020, 12:03
Gözaltı morluğuna karşı kahve yerine ne içilmeli?

Dermatoloji bölümünden Doçent Doktor Filiz Topaloğlu Demir, pek çok bireyin sıkıntı çektiği göz altı morluklarının altında birçok sebebin yattığını açıklayarak çarpıcı uyarılarda bulundu. Doçent Doktor Demir “Genetik faktörlerin yanı sıra aynı zamanda bireylerin yaşam şekilleri, beslenme alışkanlıkları, yaşlanma süreci ve göz çevresi bakımı gibi durumlar göz altı görünümünü belirleyen başlıca önemli faktörlerin başında geliyor.” Dedi. Gözaltı morluğunun sebeplerini şu şekilde sıraladı “fazla vitamin ve mineral eksiklikleri ile uyku düzensizlikleri, yorgun bir çalışma temposu, dengesiz beslenme, böbrek, tiroid, karaciğer hastalıkları az su tüketimi yoğun bir şekilde alkol ve Kafein maddelerinin tüketilmesi, sigara kullanımı göz altındaki koyu halkalara yol açabilir dedi.

Zamanın geçmesi ve yaşlanma ile beraber deri altı yağ dokusunda ve deri elastikiyetininde azalma, damarların yüzeysel bir şekilde seyretmesine bağlı olarak ortaya çıkmakta olan mavimsi renk ve yağ dokusunun fıtıklaşmasına bağlı bir şekilde torbalanmalar, kemik yapısında ve yapısında ortaya çıkan değişiklikler neticesinde görülen çukurlaşmalar gözaltında koyuyorlar sebep olabilir. İnsan derisine rengini  veren melanin ismi verilen maddenin çoğalmasını uyaran durumlar güneş ışınları, atopik egzama, gebelik ve hormonal değişiklikler ile alerjenler ve irritanlar da gözaltı koyulaşmasının diğer sebeplerindendir.



Güneş Işınlarından Korunmak Gerekir
Soğuk kompresyon ve patates ile yeşil çay, salatalık gibi bazı bitkisel kürlerin kısmi olarak göz altı morluklarına iyi geldiği bilinmektedir. Göz çevresinde kan dolaşımının hızlandırılması masajlar ile gerçekleştirilir. K ve C vitamini içeren kremlerden faydalanmak mümkündür. Bu uygulamalardan yeteri kadar fayda görmeyen bireyler altta yatan çeşitli problemlerden mineral ve vitamin eksiklikleri açısından değerlendirilebilir. Göz çevresi peelingleri, Mezoterapi uygulamaları, gözaltı ışık dolgusu ve lazer uygulamaları ile desteklenebilir. Diğer taraftan sağlıklı ve dengeli beslenmeye, mevsimine uygun taze sebze ve meyve tüketimine, yeterli sürede uyumaya ve bol su tüketilmesine ile alkol ve sigara gibi maddelerin ve az kullanılması ya da hiç kullanılmaması da aynı zamanda göz altı ve göz çevresi morluklarının oluşmasını engeller.

Yorumlar (0)
19°
parçalı az bulutlu
Namaz Vakti 20 Ekim 2020
İmsak 04:52
Güneş 06:14
Öğle 11:56
İkindi 14:59
Akşam 17:29
Yatsı 18:45
Puan Durumu
Takımlar O P
1. TURGUTLUSPOR 5 15
2. SERİK BELEDİYESPOR 5 11
3. KARACABEY BELEDİYE SPOR A.Ş. 5 10
4. EYÜPSPOR 5 10
5. KIRKLARELİSPOR 5 9
6. MAMAK FK 5 8
7. TARSUS İDMAN YURDU 5 8
8. VAN SPOR FUTBOL KULÜBÜ 5 8
9. ELAZIĞSPOR 4 7
10. ETİMESGUT BELEDİYESPOR 4 7
11. PENDİKSPOR 5 6
12. KIRŞEHİR BELEDİYE SPOR 4 6
13. SAKARYASPOR A.Ş. 5 6
14. PAZARSPOR 5 6
15. BODRUMSPOR A.Ş. 5 3
16. BAYBURT ÖZEL İDARE SPOR 3 3
17. KARATAY TERMAL 1922 KONYASPOR 5 3
18. SİVAS BELEDİYE SPOR 4 2
19. GMG KASTAMONUSPOR 5 2
20. KARDEMİR KARABÜKSPOR 5 0
Takımlar O P
1. Alanyaspor 5 13
2. Fenerbahçe 5 11
3. Karagümrük 5 8
4. Antalyaspor 5 8
5. Erzurumspor 4 7
6. Galatasaray 5 7
7. Sivasspor 4 7
8. Kasımpaşa 5 7
9. Hatayspor 4 7
10. Göztepe 5 6
11. Konyaspor 4 6
12. Kayserispor 5 6
13. Çaykur Rizespor 5 5
14. Trabzonspor 5 5
15. Malatyaspor 5 5
16. Denizlispor 5 5
17. Gaziantep FK 5 4
18. Beşiktaş 4 4
19. Gençlerbirliği 4 4
20. Başakşehir 5 4
21. Ankaragücü 4 1
Takımlar O P
1. İstanbulspor 5 12
2. Tuzlaspor 5 11
3. Altay 5 10
4. Ankara Keçiörengücü 5 10
5. Adanaspor 5 9
6. Altınordu 5 9
7. Adana Demirspor 5 8
8. Samsunspor 5 8
9. Giresunspor 5 8
10. Bursaspor 5 7
11. Balıkesirspor 5 6
12. Akhisar Bld.Spor 5 5
13. Bandırmaspor 5 5
14. Ümraniye 5 4
15. Ankaraspor 5 4
16. Eskişehirspor 5 3
17. Menemen Belediyespor 5 2
18. Boluspor 5 1
Takımlar O P
1. Everton 5 13
2. Aston Villa 4 12
3. Liverpool 5 10
4. Leicester City 5 9
5. Arsenal 5 9
6. Wolverhampton 5 9
7. Tottenham 5 8
8. Chelsea 5 8
9. West Ham 5 7
10. Leeds United 5 7
11. Man City 4 7
12. Southampton 5 7
13. Newcastle 5 7
14. Crystal Palace 5 7
15. M. United 4 6
16. Brighton 5 4
17. West Bromwich 5 2
18. Burnley 4 1
19. Sheffield United 5 1
20. Fulham 5 1