banner56

Evde Kişisel Bakım Nasıl Yapılır?

Karantina döneminde kuaför ve berber gibi güzellik merkezlerinin kapanması ile birlikte pek çok kişi kişisel bakımını evde nasıl yapacağını merak etmektedir. Ancak evde kişisel bakım yapmak sanılanın aksine çok daha kolay ve maliyetsizdir. Gelin birlikte evinizde nası kişisel bakım yapabileceğinizi ele alalım.

SAĞLIK 18.04.2020, 20:09
Evde Kişisel Bakım Nasıl Yapılır?

Karantina döneminde kuaför ve berber gibi güzellik merkezlerinin kapanması ile birlikte pek çok kişi kişisel bakımını evde nasıl yapacağını merak etmektedir. Ancak evde kişisel bakım yapmak sanılanın aksine çok daha kolay ve maliyetsizdir. Gelin birlikte evinizde nası kişisel bakım yapabileceğinizi ele alalım.

Kişisel Bakım Yöntemleri

Vücut bölgelerine uygulanacak bakım yöntemlerini ayrı ayrı ele almamız gerekirse;

  • Vücut Bakımı

Haftada en az 3 kez duş almaya ve duş sırasında kullandığınız temizleyici ürünlerin cildiniz için uygun ürünler olmasına özen gösterin. Yine duştan sonra cildinizi nemlendirmek için nemlendirici losyon kullanmaya özen gösterin. Cildinizdeki ölü hücrelerden kurtulmak için bu dönemde cildinizi haftada bir kere liflemeniz cildinizin tazelenmesini sağlayacaktır.

  • Ağız ve Diş Bakımı

Ağız ve diş sağlığınıza bu dönemde dikkat etmeniz çok önemlidir. Bunun için düzenli olarak dişlerinizi fırçalamanız ve diş ipi, dezenfektan ağız temizleme suyu gibi evde bakım ürünlerini kullanmanız kişisel hijyeninizi korumanız bakımından çok önemlidir.

Yüz Bakımı

  • Saç Bakımı

Saçlarınızı 2-3 güne bir saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın. Bunun dışında saçlarınıza krem ve maske uygulayarak yıpranmasının önüne geçin. Yine saçlarınıza bu dönemde ısıl bir işlem uygulamamak da saçlarınızda kırık ve yıpranma belirtilerini azaltmanıza yardımcı olacaktır. Saçlarınıza zeytinyağı, argan yağı, jojoba yağı gibi yağlarla bir karışım hazırlayarak uygularsanız saçlarınızı doğal ürünler ile besleyerek kuaföre gidemediğiniz bu dönemde güçlü ve bakımlı saçlara kavuşabilirsiniz.

  • Yüz Bakımı

Sabah uyanınca yüzünüzü cilt tipinize uygun bir sabun ya da temizleyici ile yıkamanız hem tam anlamıyla uyanmanızı hem de cildinizin güne temiz bir şekilde başlamasını sağlayacaktır. Cilt tipinize uygun temizleme jellerini evde cilt bakımı için kullanmanızı bunun dışında her yıkamadan sonra cildinizi nemlendiren ürünler kullanarak beslemenizi öneririz. Cildinizi haftada 1-2 kere peeling uygulayarak ölü hücrelerden temizlemeniz; tonik kullanarak cildinizi ferahlatmanız cildinizin bu dönemde güzel ve sağlıklı olmasını sağlayacaktır. Yine dilerseniz cilt tipinize uygun krem, maske ve serum gibi ürünleri kullanarak cilt sorunlarınızı giderebilirsiniz.

El ve ayak bakımı

  • El ve Ayak Bakımı

El hijyeni özellikle koronavirüsten korunma için şu günlerde ekstra bir öneme sahip. Dışarıdan eve geldiğinizde mutlaka ellerinizi 20 saniye alkol bazlı bir dezenfektanla ya da beyaz sabunla hijyenik hale getirmeniz ve tırnak aralarınızı temiz tutmanızı öneririz. Ellerinizi bol bol yıkadığınız bu günlerde kuruma ve çatlakların önüne geçmek için ellerinizi hindistancevizi yağı ya da güçlü bir nemlendirici ile nemlendirmeniz çok önemlidir. Kuaförde manikür ve pedikür yaptıramayacağınız için el ve ayak tırnaklarınızın kesiminde özenli olmanız gerekmektedir.

Bu evde kişisel bakım yöntemleri ile vücudunuza en iyi şekilde bakım yapabilirsiniz. Sağlıklı ve güzel görünümlü bir cilde, dişlere, el ve ayaklara, cilde ve saçlara kavuşmak istiyorsanız önerilerimizi uygulayabilirsiniz.

Yorumlar (0)
26°
az bulutlu
Namaz Vakti 09 Ağustos 2020
İmsak 03:34
Güneş 05:09
Öğle 12:17
İkindi 16:05
Akşam 19:16
Yatsı 20:43
Puan Durumu
Takımlar O P
1. BANDIRMASPOR 28 60
2. ANKARA DEMİRSPOR 28 57
3. GMG KASTAMONUSPOR 28 53
4. TUZLASPOR A.Ş. 28 53
5. SAKARYASPOR A.Ş. 28 51
6. KIRŞEHİR BELEDİYE SPOR 28 47
7. VAN SPOR FUTBOL KULÜBÜ 28 44
8. UŞAK SPOR A.Ş. 28 44
9. PİSERRO KAHRAMANMARAŞSPOR 28 41
10. ERGENE VELİMEŞE SPOR 28 37
11. BODRUM BELEDİYESİ BODRUMSPOR 28 36
12. SİVAS BELEDİYE SPOR 28 36
13. BAYBURT ÖZEL İDARE SPOR 28 35
14. EYÜPSPOR 28 29
15. ETİMESGUT BELEDİYESPOR 28 28
16. NİĞDE ANADOLU FK 28 17
17. ELAZIĞSPOR 28 16
18. KARDEMİR KARABÜKSPOR 28 6
Takımlar O P
1. Başakşehir 34 69
2. Trabzonspor 34 65
3. Beşiktaş 34 62
4. Sivasspor 34 60
5. Alanyaspor 34 57
6. Galatasaray 34 56
7. Fenerbahçe 34 53
8. Gaziantep FK 34 46
9. Antalyaspor 34 45
10. Kasımpaşa 34 43
11. Göztepe 34 42
12. Gençlerbirliği 34 36
13. Konyaspor 34 36
14. Denizlispor 34 35
15. Çaykur Rizespor 34 35
16. Malatyaspor 34 32
17. Kayserispor 34 32
18. Ankaragücü 34 32
Takımlar O P
1. Hatayspor 34 66
2. Erzurumspor 34 62
3. Adana Demirspor 34 61
4. Akhisar Bld.Spor 34 57
5. Fatih Karagümrük 34 56
6. Bursaspor 34 56
7. Altay 34 54
8. Keçiörengücü 34 50
9. Menemen Belediyespor 34 44
10. Giresunspor 34 44
11. Ümraniye 34 44
12. İstanbulspor 34 40
13. Balıkesirspor 34 38
14. Altınordu 34 37
15. Boluspor 34 33
16. Osmanlıspor 34 30
17. Adanaspor 34 21
18. Eskişehirspor 34 12
Takımlar O P
1. Liverpool 38 99
2. Man City 38 81
3. M. United 38 66
4. Chelsea 38 66
5. Leicester City 38 62
6. Tottenham 38 59
7. Wolverhampton 38 59
8. Arsenal 38 56
9. Sheffield United 38 54
10. Burnley 38 54
11. Southampton 38 52
12. Everton 38 49
13. Newcastle 38 44
14. Crystal Palace 38 43
15. Brighton 38 41
16. West Ham 38 39
17. Aston Villa 38 35
18. Bournemouth 38 34
19. Watford 38 34
20. Norwich City 38 21