Yaşlanmayı Geciktirmek Mümkün Mü?

Gün geçtikçe yaşlanıyoruz ve bunu durdurmak neredeyse imkansız gibi. Durdurmak imkansız olabilir ama elimizdeki imkanlarla geciktirebiliriz. Canlı, parlak, sağlıklı bir cilde sahip olmak aslında çok da zor değil. Bunun için zararlı kremler ve estetik ameliyatlardan uzak kalabilirsiniz. Doğallık her zaman sizi bir adım öne götürür. Yaşlanmayı durduramazsınız ama geciktirebilirsiniz. Aşağıdaki tavsiyelerimize dikkatle uyanlar sonuçlara inanamıyor.

Kadın 04.06.2020, 17:19
Yaşlanmayı Geciktirmek Mümkün Mü?

Hijyene Dikkat Edin

Hayatımızın her anında temizlik ve hijyenin ayrı bir önemi vardır. Cildiniz de temiz olduğu zaman güzeldir. Bunun içinde bilmediğiniz markaların bilmediğiniz nemlendiricilerini ve değişik kremlerini kullanmamanız gerekir. Aynı zamanda arkadaşınızın veya ailenizden birinin kullandığı kremi kesinlikle kullanmamalısınız. Evde herkesin kullandığı, tarak, havlu, tırnak makası gibi eşyaların farklı olması gerekir. Bunlar hem cildinizde kusurlar oluşmasını engeller hem de başka sağlık problemlerinin de önüne geçer.

Cilt Tipinizi Belirleyin

Cildinizin kuru veya yağlı olup olmadığını mutlaka belirleyerek yola başlamalısınız. Yağlı bir cildiniz varsa ve yağlı bir krem kullanıyorsanız cildiniz iki kat yağlanarak sivilce oluşumuna ortam hazırlar. Bu konuda bir dermatologa danışmanızda fayda vardır.

Sigara Kullanmayın

Sigara sağlığınız için her noktada zarar oluşturur. Sigarayı sağlıklı yaşamak için hayatınızın bütün alanlarından çıkarmanız gerekiyor. İçtiğiniz tek bir sigara dalı bile cildinizi yaşlandırmaya yeter. Cildinizde kusurlar oluşmasına bile sebep olur. Ben az içiyorum gibi bahanelerle kendinizi kandırmayın. Dişlerinize verdiği zararlar ise gözden kaçmayan bir gerçektir.

Uyku Düzeni

Sağlıklı yaşam güzelliğinizi de korumanıza yardımcı olur. Düzenli beslenme düzenli uyku… Bunlar aslında hayat prensipleriniz olmalıdır. Uykunuzu alamadığınızda cildiniz buna tepki göstererek soyulur veya şişer. Aynı tepkileri aşırı uyuduğunuzda da görebilirsiniz. Dinlenmiş kişilerde cilt sağlıklı görünür ve yaşlanma gecikir. Aynı zamanda gözaltı morluklarının da düzenli uyku sayesinde hafiflediği bir gerçektir.

Dikkatli Peeling

Peeling yaparken bilmediğiniz kimyasal ürünleri yüzünüze sürmenin zararlı olabileceğini düşündünüz mü? Cildiniz son derece hassastır ve bu gibi işlemlerde dermatologa danışmanız çok önemlidir.

Yanlış Diyet

Diyetlerinizi bir diyetisyen yardımı alarak yapmanız gerekir. Sağlıksız bir diyet saçınızdan tırnağınıza her noktada sağlıksız bir görünüm elde etmenize sebep olur. Ayrıca yanlış diyet erken yaşlanmanıza da sebep olur.

Yaşlanmayı Geciktirmek Mümkün Mü?

Yorumlar (0)
0
açık
Namaz Vakti 03 Aralık 2021
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sakaryaspor 15 35
2. Hekimoğlu Trabzon 15 33
3. Sivas Belediyespor 15 30
4. Çorum FK 15 28
5. An Zentrum Bayburt Özel İdarespor 15 27
6. Bodrumspor 15 26
7. Afjet Afyonspor 15 25
8. Ankaraspor 15 25
9. Somaspor 15 25
10. Silahtaroğlu Vanspor FK 15 25
11. İnegölspor 15 21
12. Serik Belediyespor 15 20
13. Etimesgut Belediyespor 15 19
14. Diyarbekirspor 15 18
15. Turgutluspor 15 17
16. Sarıyer 15 12
17. Ergene Velimeşespor 15 11
18. Adıyaman FK 15 10
19. Niğde Anadolu FK 15 5
20. Kahramanmaraşspor 15 3
Takımlar O P
1. Trabzonspor 14 36
2. Konyaspor 14 26
3. Hatayspor 14 26
4. Fenerbahçe 14 24
5. Alanyaspor 14 24
6. Başakşehir 14 22
7. Karagümrük 14 22
8. Galatasaray 14 22
9. Adana Demirspor 14 20
10. Beşiktaş 14 20
11. Antalyaspor 14 18
12. Gaziantep FK 14 18
13. Altay 14 17
14. Sivasspor 14 16
15. Giresunspor 14 16
16. Kayserispor 14 16
17. Öznur Kablo Yeni Malatya 14 13
18. Göztepe 14 11
19. Kasımpaşa 14 10
20. Rizespor 14 10
Takımlar O P
1. Ümraniye 13 27
2. Ankaragücü 14 27
3. Eyüpspor 14 27
4. Bandırmaspor 13 25
5. Erzurumspor 12 25
6. İstanbulspor 13 20
7. Tuzlaspor 12 20
8. Kocaelispor 13 20
9. Samsunspor 13 19
10. Adanaspor 14 18
11. Menemenspor 13 17
12. Gençlerbirliği 13 17
13. Boluspor 13 16
14. Denizlispor 13 15
15. Bursaspor 13 14
16. Manisa FK 14 14
17. Ankara Keçiörengücü 13 13
18. Altınordu 14 13
19. Balıkesirspor 13 7
Takımlar O P
1. Chelsea 14 33
2. Man City 14 32
3. Liverpool 14 31
4. West Ham 14 24
5. Arsenal 14 23
6. Tottenham 13 22
7. M. United 14 21
8. Wolverhampton 14 21
9. Brighton 14 19
10. Leicester City 14 19
11. Crystal Palace 14 16
12. Brentford 14 16
13. Aston Villa 14 16
14. Everton 14 15
15. Leeds United 14 15
16. Southampton 14 15
17. Watford 14 13
18. Burnley 13 10
19. Norwich City 14 10
20. Newcastle 14 7