banner56

banner55

Yaşlanmayı Geciktirmek Mümkün Mü?

Gün geçtikçe yaşlanıyoruz ve bunu durdurmak neredeyse imkansız gibi. Durdurmak imkansız olabilir ama elimizdeki imkanlarla geciktirebiliriz. Canlı, parlak, sağlıklı bir cilde sahip olmak aslında çok da zor değil. Bunun için zararlı kremler ve estetik ameliyatlardan uzak kalabilirsiniz. Doğallık her zaman sizi bir adım öne götürür. Yaşlanmayı durduramazsınız ama geciktirebilirsiniz. Aşağıdaki tavsiyelerimize dikkatle uyanlar sonuçlara inanamıyor.

Kadın 04.06.2020, 17:19
Yaşlanmayı Geciktirmek Mümkün Mü?

Hijyene Dikkat Edin

Hayatımızın her anında temizlik ve hijyenin ayrı bir önemi vardır. Cildiniz de temiz olduğu zaman güzeldir. Bunun içinde bilmediğiniz markaların bilmediğiniz nemlendiricilerini ve değişik kremlerini kullanmamanız gerekir. Aynı zamanda arkadaşınızın veya ailenizden birinin kullandığı kremi kesinlikle kullanmamalısınız. Evde herkesin kullandığı, tarak, havlu, tırnak makası gibi eşyaların farklı olması gerekir. Bunlar hem cildinizde kusurlar oluşmasını engeller hem de başka sağlık problemlerinin de önüne geçer.

Cilt Tipinizi Belirleyin

Cildinizin kuru veya yağlı olup olmadığını mutlaka belirleyerek yola başlamalısınız. Yağlı bir cildiniz varsa ve yağlı bir krem kullanıyorsanız cildiniz iki kat yağlanarak sivilce oluşumuna ortam hazırlar. Bu konuda bir dermatologa danışmanızda fayda vardır.

Sigara Kullanmayın

Sigara sağlığınız için her noktada zarar oluşturur. Sigarayı sağlıklı yaşamak için hayatınızın bütün alanlarından çıkarmanız gerekiyor. İçtiğiniz tek bir sigara dalı bile cildinizi yaşlandırmaya yeter. Cildinizde kusurlar oluşmasına bile sebep olur. Ben az içiyorum gibi bahanelerle kendinizi kandırmayın. Dişlerinize verdiği zararlar ise gözden kaçmayan bir gerçektir.

Uyku Düzeni

Sağlıklı yaşam güzelliğinizi de korumanıza yardımcı olur. Düzenli beslenme düzenli uyku… Bunlar aslında hayat prensipleriniz olmalıdır. Uykunuzu alamadığınızda cildiniz buna tepki göstererek soyulur veya şişer. Aynı tepkileri aşırı uyuduğunuzda da görebilirsiniz. Dinlenmiş kişilerde cilt sağlıklı görünür ve yaşlanma gecikir. Aynı zamanda gözaltı morluklarının da düzenli uyku sayesinde hafiflediği bir gerçektir.

Dikkatli Peeling

Peeling yaparken bilmediğiniz kimyasal ürünleri yüzünüze sürmenin zararlı olabileceğini düşündünüz mü? Cildiniz son derece hassastır ve bu gibi işlemlerde dermatologa danışmanız çok önemlidir.

Yanlış Diyet

Diyetlerinizi bir diyetisyen yardımı alarak yapmanız gerekir. Sağlıksız bir diyet saçınızdan tırnağınıza her noktada sağlıksız bir görünüm elde etmenize sebep olur. Ayrıca yanlış diyet erken yaşlanmanıza da sebep olur.

Yaşlanmayı Geciktirmek Mümkün Mü?

Yorumlar (0)
25°
parçalı az bulutlu
Namaz Vakti 06 Temmuz 2020
İmsak 02:53
Güneş 04:42
Öğle 12:16
İkindi 16:10
Akşam 19:41
Yatsı 21:21
Puan Durumu
Takımlar O P
1. BANDIRMASPOR 28 60
2. ANKARA DEMİRSPOR 28 57
3. GMG KASTAMONUSPOR 28 53
4. TUZLASPOR A.Ş. 28 53
5. SAKARYASPOR A.Ş. 28 51
6. KIRŞEHİR BELEDİYE SPOR 28 47
7. VAN SPOR FUTBOL KULÜBÜ 28 44
8. UŞAK SPOR A.Ş. 28 44
9. PİSERRO KAHRAMANMARAŞSPOR 28 41
10. ERGENE VELİMEŞE SPOR 28 37
11. BODRUM BELEDİYESİ BODRUMSPOR 28 36
12. SİVAS BELEDİYE SPOR 28 36
13. BAYBURT ÖZEL İDARE SPOR 28 35
14. EYÜPSPOR 28 29
15. ETİMESGUT BELEDİYESPOR 28 28
16. NİĞDE ANADOLU FK 28 17
17. ELAZIĞSPOR 28 16
18. KARDEMİR KARABÜKSPOR 28 6
Takımlar O P
1. Başakşehir 30 63
2. Trabzonspor 30 61
3. Sivasspor 30 54
4. Galatasaray 30 52
5. Beşiktaş 29 50
6. Fenerbahçe 30 49
7. Alanyaspor 30 48
8. Göztepe 30 38
9. Gaziantep FK 30 38
10. Antalyaspor 30 37
11. Kasımpaşa 30 36
12. Gençlerbirliği 30 32
13. Denizlispor 30 32
14. Konyaspor 30 30
15. Malatyaspor 30 29
16. Çaykur Rizespor 30 29
17. Kayserispor 29 28
18. Ankaragücü 30 25
Takımlar O P
1. Hatayspor 32 60
2. Erzurum BB 32 56
3. Adana Demirspor 32 55
4. Bursaspor 32 55
5. Altay 32 51
6. Akhisar Bld.Spor 31 51
7. Fatih Karagümrük 31 50
8. Ümraniye 32 44
9. Keçiörengücü 32 44
10. Giresunspor 32 44
11. Menemen Belediyespor 32 42
12. Balıkesirspor 31 35
13. İstanbulspor 31 34
14. Altınordu 32 33
15. Boluspor 31 30
16. Osmanlıspor 32 27
17. Adanaspor 32 21
18. Eskişehirspor 31 12
Takımlar O P
1. Liverpool 33 89
2. Man City 33 66
3. Leicester City 33 58
4. Chelsea 33 57
5. M. United 33 55
6. Wolverhampton 33 52
7. Arsenal 33 49
8. Sheffield United 33 48
9. Burnley 33 46
10. Tottenham 32 45
11. Everton 32 44
12. Newcastle 33 43
13. Southampton 33 43
14. Crystal Palace 33 42
15. Brighton 33 36
16. West Ham 33 31
17. Watford 33 28
18. Aston Villa 33 27
19. Bournemouth 33 27
20. Norwich City 33 21