Selülitleri Azaltmanın Yolları?

Kadınlarda sık rastlanan bir sorun olan selülitin temel sebebi yanlış beslenme koşullarıdır. Yanlış beslenme koşullarına bir de hareketsizlik eklenince selülitler hiç olmadığı kadar fazlalaşır. Selülitler kadınlarda aynı zamanda öz güven eksikliğine de sebep oluyor. Psikolojik olarak da yıpratan selülitlerden kadınların mutlaka kurtulması gerekir.

Kadın 02.06.2020, 01:27 02.06.2020, 02:08
Selülitleri Azaltmanın Yolları?

Selülitin Görünmesini Engellemek Mümkün Mü?

Selülitleri yok edemeseniz de yazın bronzlaşarak onların görüntüsünü en aza indirebilirsiniz. Çünkü selülit beyaz tenlilerde daha fazla belli oluyor. Bronzlaşırsanız selülitleriniz çok fazla dikkat çekmez.

Aynı zamanda selülitli bölgeye masaj yaparak da görünümünü hafifleştirmeniz mümkündür. Masaj yaparak cildinizin daha parlak, pürüzsüz ve sıkı olmasını sağlarsınız. Ancak bunun için bir masaj aletine ihtiyacınız olacaktır. Aynı zamanda da bu masaj işlemlerinin sürekliliği de çok önemlidir.

Selülit İçin Beslenme

Güzellik ve sağlık açısından çok önemli bir içecek olan yeşil çay, vücut metabolizmasını hızlandırmayı sağlar. Antioksidanlar içeren yeşil çay vücudun toksinlerden de kurtulmasını sağlar. Selülitlerin büyük bir kısmı kilo kaybetmekle oluşur ve yeşil çay bu zayıflama döneminde selülit oluşmasının önüne geçer.

Selülitleriniz için şekerli yiyeceklerden de mutlaka uzak durmanız gerekmektedir. Şekerin sağlığa zararlı olduğu zaten bilinen bir gerçektir ve selülitler için de son derece sakıncalıdır. Aynı zamanda bol bol su içerek selülitlerinizin azalmasını da sağlayabilirsiniz. Gazlı içeceklerden de hem sağlığınız hem de selülitleriniz için mutlaka uzak durmalısınız.

Selülitleri Azaltmanın Yolu Var Mı?

Vücudunuzu Fırçalayın

Tüm bu işlemlere rağmen halen selülitlerinizin hafiflemesi yolunda bir yol katedemediyseniz doğal ürünlerden fayda bulabilirsiniz.  Vücut fırçaları selülitli bölgelere uygulandığında kan dolaşımını hızlandırır ve cildi canlandırır. Bunun dışında hücrelerin de yenilenmesini sağlar. Ancak bu fırçalama işlemini çok hafif bir şekilde vücudunuzu tahriş etmeden yapmanız gerekmektedir.

Yosunlu kremler de selülitlerinize çok iyi gelir. Krem ve masajla selülitleriniz için büyük bir başarı elde edebilirsiniz. Düzenli olarak spor yapmayı da gündeminize ekleyin. Yaptığınız sporlarda da kalça ve bacak kısımlarına daha çok çalışın. Tüm bunlar hem sağlıklı bir cilde hem de sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı sağlayacaktır.

Yorumlar (0)
18°
parçalı bulutlu
Namaz Vakti 12 Temmuz 2020
İmsak 02:59
Güneş 04:46
Öğle 12:17
İkindi 16:11
Akşam 19:39
Yatsı 21:17
Puan Durumu
Takımlar O P
1. BANDIRMASPOR 28 60
2. ANKARA DEMİRSPOR 28 57
3. GMG KASTAMONUSPOR 28 53
4. TUZLASPOR A.Ş. 28 53
5. SAKARYASPOR A.Ş. 28 51
6. KIRŞEHİR BELEDİYE SPOR 28 47
7. VAN SPOR FUTBOL KULÜBÜ 28 44
8. UŞAK SPOR A.Ş. 28 44
9. PİSERRO KAHRAMANMARAŞSPOR 28 41
10. ERGENE VELİMEŞE SPOR 28 37
11. BODRUM BELEDİYESİ BODRUMSPOR 28 36
12. SİVAS BELEDİYE SPOR 28 36
13. BAYBURT ÖZEL İDARE SPOR 28 35
14. EYÜPSPOR 28 29
15. ETİMESGUT BELEDİYESPOR 28 28
16. NİĞDE ANADOLU FK 28 17
17. ELAZIĞSPOR 28 16
18. KARDEMİR KARABÜKSPOR 28 6
Takımlar O P
1. Başakşehir 31 66
2. Trabzonspor 31 62
3. Sivasspor 31 54
4. Beşiktaş 31 53
5. Galatasaray 32 52
6. Alanyaspor 31 51
7. Fenerbahçe 31 50
8. Gaziantep FK 31 41
9. Göztepe 32 39
10. Antalyaspor 31 38
11. Kasımpaşa 31 36
12. Gençlerbirliği 32 36
13. Malatyaspor 31 32
14. Denizlispor 31 32
15. Çaykur Rizespor 31 32
16. Kayserispor 31 31
17. Konyaspor 31 30
18. Ankaragücü 32 29
Takımlar O P
1. Hatayspor 33 63
2. Erzurum BB 33 59
3. Adana Demirspor 33 58
4. Akhisar Bld.Spor 33 57
5. Bursaspor 33 56
6. Fatih Karagümrük 33 53
7. Altay 33 51
8. Keçiörengücü 33 47
9. Ümraniye 33 44
10. Giresunspor 33 44
11. Menemen Belediyespor 33 43
12. İstanbulspor 33 40
13. Balıkesirspor 33 38
14. Altınordu 33 36
15. Boluspor 33 30
16. Osmanlıspor 33 27
17. Adanaspor 33 21
18. Eskişehirspor 33 12
Takımlar O P
1. Liverpool 35 93
2. Man City 35 72
3. Chelsea 35 60
4. Leicester City 34 59
5. M. United 34 58
6. Wolverhampton 35 55
7. Sheffield United 35 54
8. Arsenal 34 50
9. Burnley 35 50
10. Tottenham 34 49
11. Everton 35 45
12. Southampton 34 44
13. Newcastle 35 43
14. Crystal Palace 35 42
15. Brighton 35 36
16. West Ham 35 34
17. Watford 35 34
18. Aston Villa 35 30
19. Bournemouth 34 28
20. Norwich City 35 21