banner56

banner55

Selülitleri Azaltmanın Yolları?

Kadınlarda sık rastlanan bir sorun olan selülitin temel sebebi yanlış beslenme koşullarıdır. Yanlış beslenme koşullarına bir de hareketsizlik eklenince selülitler hiç olmadığı kadar fazlalaşır. Selülitler kadınlarda aynı zamanda öz güven eksikliğine de sebep oluyor. Psikolojik olarak da yıpratan selülitlerden kadınların mutlaka kurtulması gerekir.

Kadın 02.06.2020, 01:27 02.06.2020, 02:08
Selülitleri Azaltmanın Yolları?

Selülitin Görünmesini Engellemek Mümkün Mü?

Selülitleri yok edemeseniz de yazın bronzlaşarak onların görüntüsünü en aza indirebilirsiniz. Çünkü selülit beyaz tenlilerde daha fazla belli oluyor. Bronzlaşırsanız selülitleriniz çok fazla dikkat çekmez.

Aynı zamanda selülitli bölgeye masaj yaparak da görünümünü hafifleştirmeniz mümkündür. Masaj yaparak cildinizin daha parlak, pürüzsüz ve sıkı olmasını sağlarsınız. Ancak bunun için bir masaj aletine ihtiyacınız olacaktır. Aynı zamanda da bu masaj işlemlerinin sürekliliği de çok önemlidir.

Selülit İçin Beslenme

Güzellik ve sağlık açısından çok önemli bir içecek olan yeşil çay, vücut metabolizmasını hızlandırmayı sağlar. Antioksidanlar içeren yeşil çay vücudun toksinlerden de kurtulmasını sağlar. Selülitlerin büyük bir kısmı kilo kaybetmekle oluşur ve yeşil çay bu zayıflama döneminde selülit oluşmasının önüne geçer.

Selülitleriniz için şekerli yiyeceklerden de mutlaka uzak durmanız gerekmektedir. Şekerin sağlığa zararlı olduğu zaten bilinen bir gerçektir ve selülitler için de son derece sakıncalıdır. Aynı zamanda bol bol su içerek selülitlerinizin azalmasını da sağlayabilirsiniz. Gazlı içeceklerden de hem sağlığınız hem de selülitleriniz için mutlaka uzak durmalısınız.

Selülitleri Azaltmanın Yolu Var Mı?

Vücudunuzu Fırçalayın

Tüm bu işlemlere rağmen halen selülitlerinizin hafiflemesi yolunda bir yol katedemediyseniz doğal ürünlerden fayda bulabilirsiniz.  Vücut fırçaları selülitli bölgelere uygulandığında kan dolaşımını hızlandırır ve cildi canlandırır. Bunun dışında hücrelerin de yenilenmesini sağlar. Ancak bu fırçalama işlemini çok hafif bir şekilde vücudunuzu tahriş etmeden yapmanız gerekmektedir.

Yosunlu kremler de selülitlerinize çok iyi gelir. Krem ve masajla selülitleriniz için büyük bir başarı elde edebilirsiniz. Düzenli olarak spor yapmayı da gündeminize ekleyin. Yaptığınız sporlarda da kalça ve bacak kısımlarına daha çok çalışın. Tüm bunlar hem sağlıklı bir cilde hem de sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı sağlayacaktır.

Yorumlar (0)
17°
açık
Namaz Vakti 18 Eylül 2020
İmsak 04:21
Güneş 05:44
Öğle 12:06
İkindi 15:34
Akşam 18:18
Yatsı 19:35
Puan Durumu
Takımlar O P
1. AFJET AFYONSPOR 0 0
2. AMED SPORTİF FAALİYETLER 0 0
3. ANAGOLD 24ERZİNCANSPOR 0 0
4. ANKARA DEMİRSPOR 0 0
5. ÇORUM FK 0 0
6. ERGENE VELİMEŞE SPOR 0 0
7. GÜMÜŞHANESPOR 0 0
8. HACETTEPE SPOR 0 0
9. HEKİMOĞLU TRABZON 0 0
10. İNEGÖLSPOR 0 0
11. KAHRAMANMARAŞSPOR A.Ş. 0 0
12. KOCAELİSPOR 0 0
13. MANİSA FUTBOL KULÜBÜ 0 0
14. NİĞDE ANADOLU FK 0 0
15. SANCAKTEPE FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 0 0
16. SARIYER 0 0
17. ŞANLIURFASPOR 0 0
18. UŞAK SPOR A.Ş. 0 0
19. ZONGULDAK KÖMÜRSPOR A.Ş. 0 0
Takımlar O P
1. Göztepe 1 3
2. Karagümrük 1 3
3. Beşiktaş 1 3
4. Galatasaray 1 3
5. Alanyaspor 1 3
6. Hatayspor 1 3
7. Antalyaspor 1 3
8. Erzurumspor 1 3
9. Fenerbahçe 1 3
10. Kayserispor 1 3
11. Konyaspor 0 0
12. Çaykur Rizespor 1 0
13. Ankaragücü 1 0
14. Kasımpaşa 1 0
15. Gaziantep FK 1 0
16. Trabzonspor 1 0
17. Sivasspor 1 0
18. Gençlerbirliği 1 0
19. Başakşehir 1 0
20. Malatyaspor 1 0
21. Denizlispor 1 0
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 1 3
2. Balıkesirspor 1 3
3. Altınordu 1 3
4. Ümraniye 1 3
5. Adanaspor 1 3
6. Ankara Keçiörengücü 1 3
7. Ankaraspor 1 3
8. Akhisar Bld.Spor 1 1
9. Altay 1 1
10. Tuzlaspor 1 1
11. Samsunspor 1 1
12. Bandırmaspor 1 0
13. Boluspor 1 0
14. Eskişehirspor 1 0
15. İstanbulspor 1 0
16. Bursaspor 1 0
17. Giresunspor 1 0
18. Menemen Belediyespor 1 0
Takımlar O P
1. Arsenal 1 3
2. Leicester City 1 3
3. Chelsea 1 3
4. Newcastle 1 3
5. Wolverhampton 1 3
6. Liverpool 1 3
7. Crystal Palace 1 3
8. Everton 1 3
9. Aston Villa 0 0
10. Burnley 0 0
11. Man City 0 0
12. M. United 0 0
13. Leeds United 1 0
14. Southampton 1 0
15. Tottenham 1 0
16. Brighton 1 0
17. Sheffield United 1 0
18. West Ham 1 0
19. Fulham 1 0
20. West Bromwich 1 0