Kadınlar İçin Pürüzsüz Cildin Sırları

Kusursuz ve sağlıklı bir cilt tüm kadınların arzusudur ancak bunu başarabilmek için bazı mücadeleler vermek gereklidir. Bizler de bu konudaki ayrıntıları paylaşmak istedik. 

Kadın 02.06.2020, 18:31
Kadınlar İçin Pürüzsüz Cildin Sırları

Pürüzsüz bir cilt için en önce sağlıklı beslenme koşullarına dikkat etmeniz gereklidir. Bunun yanında yapacağınız ek işlemler de cildinizin güzelleşmesini sağlayacaktır.  Yüzünüz en fazla dikkat çeken bölgenizdir ve son derece hassastır. Dr. Meltem Ayran konu ile ilgili kuru fırçalama tekniğini önerdi. İşte kuru fırçalama tekniği ile alakalı bazı detaylar:

Öncelikle doğal kıllara sahip yumuşak ve sert fırçalar seçmelisiniz.  Vücudunuza çok hasar vermeden duş öncesinde hafif dokunuşlarla fırçalama işlemleri yapabilirsiniz. Bu sayede ölü deriyi arındırarak işe yaramaz hücreleri vücudunuzdan atmış olursunuz. Zararlı hücrelerin vücuttan atılması bir detokstur ve kan dolaşımını arttır. Duş sonrasında ise organik ürünlerle veya jellerle yıkanmanız hem rahatlamanıza hem de huzurlu hissetmenize olanak verecektir. Duş sonrası organik bir yağ kullanarak vücudunuzun nemlendirmesini de sağlamış olacaksınız. Aynı zamanda fırçalama işlemini selülitli bölgeye kullandığınızda selülitlerinizde de azalmalar olacaktır.

Kadınlar İçin Pürüzsüz Cildin Sırları

Fırçalama Yönü

Fırçalama yönünün de dolaşımda etkisi daha büyüktür. Fırçalama yönü ellerden kalbe doğru veya ayaklardan kalbe doğru olmalıdır. Fırçalama işlemlerini yara veya egzama gibi sorunlu bölgelere uygulamayın. Yaralar etkilenebilir ve bu durumda bazı sıkıntılar oluşabilir.

Organik Ürünler Kullanın

Kullanılan jeller, kremler vücudunuz için çok önemlidir ve iyice araştırılıp doğal olanları seçilmelidir. Temizleme yapacağınız vücuda zararlı jeller sürerek kirletmek zarar vermek olur. Fırçalama işlemi cildin sadece dış görünüşünü değil iç görünüşünü de düzenleyecektir. Bunu da Lenfatik Dolaşım denilen bir dolaşımla sağlayacaktır.  Görüldüğü gibi fırçalama işlemlerinin büyük faydaları vardır.

Sağlıklı Beslenin

Kusursuz bir cilt için sağlık koşullarınıza da dikkat etmeyi unutmayınız. Bol bol su içmek, yağlı yiyeceklerden uzak durmak, günlük egzersizler yapmak sağlıklı yaşamanın en temel koşullarındandır. Bu koşulları yerine getirenler hem sağlıklı bir vücuda hem de sağlıklı bir cilde sahip olacaktır. Vücudunuzun istediği neme ulaşabilmesi için ona yardımcı olacak besin ürünlerini kullanmaya çalışın. Bu sayede kendinizdeki gelişimi sizler de fark edebilirsiniz.

Yorumlar (0)
11
parçalı az bulutlu
Namaz Vakti 30 Kasım 2021
İmsak
Güneş
Öğle
İkindi
Akşam
Yatsı
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Sakaryaspor 15 35
2. Hekimoğlu Trabzon 15 33
3. Sivas Belediyespor 15 30
4. Çorum FK 15 28
5. An Zentrum Bayburt Özel İdarespor 15 27
6. Bodrumspor 15 26
7. Afjet Afyonspor 15 25
8. Ankaraspor 15 25
9. Somaspor 15 25
10. Silahtaroğlu Vanspor FK 15 25
11. İnegölspor 15 21
12. Serik Belediyespor 15 20
13. Etimesgut Belediyespor 15 19
14. Diyarbekirspor 15 18
15. Turgutluspor 15 17
16. Sarıyer 15 12
17. Ergene Velimeşespor 15 11
18. Adıyaman FK 15 10
19. Niğde Anadolu FK 15 5
20. Kahramanmaraşspor 15 3
Takımlar O P
1. Trabzonspor 14 36
2. Konyaspor 14 26
3. Hatayspor 14 26
4. Fenerbahçe 14 24
5. Alanyaspor 14 24
6. Başakşehir 14 22
7. Karagümrük 14 22
8. Galatasaray 14 22
9. Adana Demirspor 14 20
10. Beşiktaş 14 20
11. Antalyaspor 14 18
12. Gaziantep FK 14 18
13. Altay 14 17
14. Sivasspor 14 16
15. Giresunspor 14 16
16. Kayserispor 14 16
17. Öznur Kablo Yeni Malatya 14 13
18. Göztepe 14 11
19. Kasımpaşa 14 10
20. Rizespor 14 10
Takımlar O P
1. Ümraniye 13 27
2. Ankaragücü 14 27
3. Eyüpspor 14 27
4. Bandırmaspor 13 25
5. Erzurumspor 12 25
6. İstanbulspor 13 20
7. Tuzlaspor 12 20
8. Kocaelispor 13 20
9. Samsunspor 13 19
10. Adanaspor 14 18
11. Menemenspor 13 17
12. Gençlerbirliği 13 17
13. Boluspor 13 16
14. Denizlispor 13 15
15. Bursaspor 13 14
16. Manisa FK 14 14
17. Ankara Keçiörengücü 13 13
18. Altınordu 14 13
19. Balıkesirspor 13 7
Takımlar O P
1. Chelsea 13 30
2. Man City 13 29
3. Liverpool 13 28
4. West Ham 13 23
5. Arsenal 13 23
6. Wolverhampton 13 20
7. Tottenham 12 19
8. M. United 13 18
9. Brighton 13 18
10. Leicester City 13 18
11. Crystal Palace 13 16
12. Brentford 13 16
13. Aston Villa 13 16
14. Everton 13 15
15. Southampton 13 14
16. Watford 13 13
17. Leeds United 13 12
18. Burnley 12 9
19. Norwich City 13 9
20. Newcastle 13 6