Kalça ve bel bölgesindeki kas kısalıkları bel ağrısına neden olabiliyor

DİYARBAKIR - Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr Sadi Kayıran, bel ağrılarına iskelet sistemindeki bozukluğun yanı sıra yan etmenler olan kalça çevresi ve diz kaslarındaki kısalıkların da

GÜNCEL 27.11.2012, 00:00 27.11.2012, 00:00
Kalça ve bel bölgesindeki kas kısalıkları bel ağrısına neden olabiliyor

DİYARBAKIR - Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr Sadi Kayıran, bel ağrılarına iskelet sistemindeki bozukluğun yanı sıra yan etmenler olan kalça çevresi ve diz kaslarındaki kısalıkların da neden olduğunu söyledi. Bel ağrıları olanların ağır işlerden uzak durması gerektiğini dile getiren Kayıran, hastalığın iyileşme sürecinde yüzme ve koşu yapmanın faydalı olacağını ifade etti.

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Kayıran, bel ağrılarının vücudun arka bölgesinde yer alan yapıların, özellikle omurgayı destekleyen kas, tendon ve ligamanların zorlanması ile ortaya çıktığını söyledi.
Yaşamın herhangi bir döneminde bel ağrısı geçirme olasılığının yüzde 50'nin üzerinde olduğunu ifade eden Kayıran, gelişmiş ülkelerde iş gücü kaybına neden olan hastalıklar sıralamasında bel ağrısının ilk sıralarda yer aldığını dile getirdi.

Her bel ağrısının bel fıtığı olmadığını belirten Kayıran, bel ağrısının en yaygın sebebinin kas iskelet sistemi hastalıkları olduğunu kaydetti. Bunun dışında bel ağrısına neden olan diğer hastalıkların da mutlaka akılda tutulması gerektiğini dile getiren Kayıran, "Halk arasında bel fıtığı olarak bilinen Lomber Disk Hernisi ise omurgalar arasında bulunan disk materyalinin fizyoanatomik yapısının bozularak komşu sinirlere bası yapması ile ortaya çıkan klinik bir durumdur." diye konuştu.

Bel ağrısına neden olan başka hastalıkların da olduğunu söyleyen Kayıran, "Bu nedenle ağrının karakteri ve lokalizasyonu çok iyi tespit edilmelidir. Örneğin çocuklarda doğumsal hastalıklar ve gelişimsel (bel kemiği eğrilmesi) bozukluklarda, erişkin yaşlarda başta böbrek olmak üzere iç organların yansıyan ağrılarında ve ileri yaşlarda osteoporoz ile diğer kemik metabolizma hastalıklarında da görülebilir. Burada önemli olan her yaş grubunda yansıyan ağrıların (infeksiyöz, inflmatuvar ve malignite) bel ağrısı ile birlikte olabileceğinin her zaman akılda tutulmasıdır." dedi.

Kas-iskelet sistemi tutulumunda en önemli yakınmanın lokalize bel ağrısı olduğunu ifade eden Kayıran, söz konusu ağrının yavaş gelişen, hareketle artan istirahatle azalan bir hastalık olduğunu söyledi. Kayıran, konuşmasını şöyle sürdürdü: "Bu sinirin anatomik dağılımına uygun olarak bacağa yayılan mekanik karakterde bir ağrı olmasıdır. Muayene sırasında sıklıkla bel kaslarında yaygın kas spazmı görülür. Hastalarda nörolojik muayene yapılarak kaslarda güç kaybı, reflekslerde azalma ve his kaybı olup olmadığı muhakkak araştırılmalıdır. Tanıda şüpheli durum varsa ilgili olabileceği düşünülen hastalığa yönelik labaratuvar incelemesi ve görüntüleme yöntemlerine müracaat edilebilinir."

Kayıran, kas-iskelet sistemi odaklı bel ağrılarının tedavisinin ise şöyle yapıldığını anlattı: "Bel ağrısı olan hasta gerekli incelemelerden sonra operasyon gerektiren herhangi bir (ileri derecede kronik bel fıtığı) durum yoksa Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı tarafından değerlendirilir. Hastanın ilk önce ağrısının süresi sorgulanır. Eğer ağrı yakın zamanlı (akut) bir ağrı ise öncelik ağrının azaltılması ve giderilmesidir. Tedavide ilaç tedavisi olarak antiinflamatuvar ve miyelorelaksan ilaçlar ile uygun topikal krem/jeller kullanılabilir. Akut ağrısı olan hastalar fizik tedavi uygulamalarından oldukça yarar görürler. Ağrı kısmen azaldığında egzersiz programına hemen başlanılmalıdır. Egzersiz programı muhakkak hekim ve fizyoterapist kontrolünde olmalıdır. Kişi asla plansız egzersiz yapmamalıdır, zira yanlış egzersiz ile daha ciddi ağrıya ve şikayetlere sebep olabilir. Eğer ağrı uzun süreli (kronik) ise fizik tedavi yanında egzersiz programı da başlangıçta muhakkak düzenlenmelidir."

Bel ağrısı olan hastanın bütün olarak ele alınması gerektiğini dile getiren Kayıran, ilgili uzmanca sadece bel bölgesi değil komşu yapıların da incelenmesi gerektiğinin altını çizdi. Yapılan çalışmalarda kalça çevresi ve diz kaslarında bulunan kısalıklarının da bel ağrısı sıklığını artırdığının bulunduğu bilgisini beren Kayıran, "Ayrıca taban düzleşmesi açısından da hastalar mutlaka değerlendirilmelidir. Bu nedenle akut dönem geçtikten sonra medikal tedavinin yanında, hastaya lokomotor sistemine uygun egzersiz programı da mutlaka verilmelidir."ifadelerine yer verdi.

Bel ağrısı olan hastaların fizik tedavi ve egzersiz dışında çeşitli aktiviteler yapabileceğini belirten Kayıran, günlük yaşamlarına fazla ayakta kalmamaya dikkat etmeleri gerektiğini, ağır ve tehlikeli işlerden bir müddet uzak kalmalarını tavsiye etti. Kayıran, haftanın belirli günlerinde(3 gün) yarım saat yürüyüş yapılabileceğini ifade etti. CİHAN

Yorumlar (0)
sisli
Namaz Vakti 21 Şubat 2020
İmsak 05:21
Güneş 06:42
Öğle 12:25
İkindi 15:28
Akşam 17:58
Yatsı 19:14
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 21 44
2. Başakşehir 22 43
3. Galatasaray 22 42
4. Sivasspor 22 42
5. Alanyaspor 22 39
6. Fenerbahçe 22 38
7. Beşiktaş 22 36
8. Göztepe 21 33
9. Gaziantep FK 22 30
10. Malatyaspor 21 24
11. Gençlerbirliği 22 24
12. Denizlispor 22 24
13. Çaykur Rizespor 21 24
14. Antalyaspor 22 22
15. Konyaspor 22 20
16. Ankaragücü 22 20
17. Kasımpaşa 22 16
18. Kayserispor 22 15
Takımlar O P
1. Hatayspor 22 42
2. Erzurum BB 22 39
3. Bursaspor 22 39
4. Adana Demirspor 22 34
5. Keçiörengücü 22 32
6. Akhisar Bld.Spor 22 32
7. Menemen Belediyespor 22 32
8. Altay 22 31
9. Fatih Karagümrük 22 31
10. Ümraniye 22 29
11. Giresunspor 21 28
12. Balıkesirspor 22 28
13. İstanbulspor 21 26
14. Altınordu 22 24
15. Osmanlıspor 22 18
16. Adanaspor 22 18
17. Eskişehirspor 22 16
18. Boluspor 22 16
Takımlar O P
1. Liverpool 26 76
2. Man City 26 54
3. Leicester City 26 50
4. Chelsea 26 41
5. Tottenham 26 40
6. Sheffield United 26 39
7. M. United 26 38
8. Wolverhampton 26 36
9. Everton 26 36
10. Arsenal 26 34
11. Burnley 26 34
12. Southampton 26 31
13. Newcastle 26 31
14. Crystal Palace 26 30
15. Brighton 26 27
16. Bournemouth 26 26
17. Aston Villa 26 25
18. West Ham 26 24
19. Watford 26 24
20. Norwich City 26 18
Takımlar O P
1. Real Madrid 24 53
2. Barcelona 24 52
3. Getafe 24 42
4. Atletico Madrid 24 40
5. Sevilla 24 40
6. Villarreal 24 38
7. Valencia 24 38
8. Real Sociedad 23 37
9. Granada 24 33
10. Athletic Bilbao 24 31
11. Osasuna 24 31
12. Real Betis 24 29
13. Levante 24 29
14. Deportivo Alaves 24 27
15. Real Valladolid 24 26
16. Eibar 23 24
17. Celta de Vigo 24 21
18. Mallorca 24 21
19. Leganés 24 19
20. Espanyol 24 19